アリシン
基礎代謝を上げる効果があるといわれるアリシンをご紹介しています。
アリシンとは基礎代謝を上げる効果がある?
アリシンとはニンニク・ネギ・タマネギといったユリ科ネギ属の植物の、あの強烈なニオイや涙の元となっている物質のことです。
<アリシンの働き>
アリシンには抗酸化作用があるといわれています。
風邪や気管支炎の原因である連鎖球菌やブドウ状球菌などに対しても、強い殺菌・抗菌力があるといわれています。
さらにアリシンには、ビタミンB1と結合して、糖質の代謝を促進する働きも認められています。血流をよくすることで体温を高める効果もあり、基礎代謝のアップが期待できます。
アリシン配合サプリメント
アリシンを配合しているサプリメントをいくつか紹介します。